不想放弃这段婚姻如何挽回

在婚姻中出现问题，很多人都会面临一个受挫的心情，有时候会感觉到自己的婚姻走到了尽头，但是如果你仍然想要挽回这段婚姻，那么你需要采取一些积极的措施。

了解问题

挽回婚姻的第一步是需要了解问题所在，了解到底发生了什么事情导致了你们之间的关系变得不如以前那么密切。计划好婚姻挽回的策略，关注自己和配偶身上的问题，同时也要注意到两人之间的交流及互动状况。在每次讨论中，都要聆听配偶的意见和想法，关注他们所说的话，你们之间的沟通是关键所在。

改变自己

你必须了解，任何改变都必须从自己开始，这是你们矛盾得到解决，无论你是否控制了整个情况的关键。也许你的一些言行举止在某些情况下会遭到对方的反弹，要学会摒弃一些不良的行为举动。毫不保留地尊重对方，不要抱怨抱怨或发表一些消极的言论，而应该积极的支持和鼓励对方。尽管这在某些时候可能会很难，但是这是在挽救你们的婚姻的过程中必须要做的事情。

制定行动计划

对于婚姻挽回，确切地制定行动计划是一步非常重要的步骤。这个计划不必过于复杂，只需要明确地规定要达到的目标和如何达到这个目标就可以。它可以是一份时间表或一个日程表，旨在确保你有清晰的目标，从而更容易实现大的目标。这个计划也可以是一个指导性文档，帮助你达到长期目标9，如“成为更好的父母”或“提高心理健康”等。

改善家庭气氛

沉稳的家庭气氛是每个家庭都渴望的，从各个方面为家庭创造沉稳的氛围是很重要的。一些让你能够放松心情的活动，可以帮助增加家庭的欢乐氛围，把自己应该避免的负面情绪挂在门外。另一方面，了解家庭成员的需要并尽量去满足他们的需要，可以促进家庭成员之间关系的和睦，让你们之间更加紧密。

维系恋爱与亲密关系

即使你们在婚姻中出现问题，也不要忘记你们的爱，并努力维持恋爱般的亲密关系。在婚姻中建立更多的浪漫时刻，寻找夫妻间的默契点和共同点，在浪漫的环境下，越来越多的夫妻会发现对方的优点，并对对方越来越依赖。

寻求专业帮助

很多时候，夫妻们可能需要专业的帮助来解决其中的矛盾，如婚姻心理咨询师和家庭治疗师等。这些专业人士可以通过指导，帮助夫妻们解决某些千古难题，在爱情中继续前进，也可以根据情况，通过分析诊断，帮助以快捷、高效的方式化解夫妻之间的矛盾争议。如果你觉得自己和配偶无论如何都无法解决你们之间的问题，或者无论采取哪种方法都无法得到改善，那么专业帮助是再好不过的选择了。

结语

在婚姻中复苏，不需要花费很多精力和时间，只需要通过寻找常识和最佳做法，就可以实现这个目标。以上六点可能只是通过婚姻恢复的起点，还需你们平时更多地互相沟通和协作以一步步趋向一个更好的明天。