婚姻亮了红灯怎么挽回

婚姻亮了红灯怎么挽回？这是很多夫妻都曾经面临过的难题。婚姻是两个人携手共度一生的承诺，但是也是极其脆弱的。一旦矛盾产生，就可能引起不可挽回的伤害。因此，婚姻在亮起红灯时，我们必须采取积极的行动，寻找有效的挽救方法。下面我会从双方沟通、自我反思、改变自己、 seek professional help 四个方面来分析该如何挽回婚姻。

首先，双方需要积极沟通。在婚姻出现问题之后，很多人会选择沉默或者采取消极的反应，这只会让局势更加恶劣。因此，及时找时间和对方坐下来，坦诚地沟通，是解决问题的第一步。

其次，自我反思也是必需的。或许婚姻出现问题是因为我们自身的原因造成的。因此，在自我反思中，我们要认真思考自己是否有哪些表现或者行为惹怒了对方。只有找到自身的缺点，并且拥有一个良好的改变态度的心态，才能有效的改变自己，让双方的婚姻重燃青春。

改变自己，也是一个非常重要的方面。在婚姻出现危机的时候，有时候我们会发现对方的行为是婚姻出现问题的来源。然而，我们也不能仅仅责备对方。改变自己，做一个开明和宽容的人，不断地为对方的想法提供空间，也需要帮助双方皆大欢喜。

最后，如果以上措施都失败，我们需要寻求专业帮助。专业的心理学家或者婚姻治疗师可以帮助我们解决婚姻上的问题。他们具备专业的知识和解决技能，可以帮助我们在再次出现危机之前解决问题，并且指导我们找到正确的沟通方式和相处方法，在婚姻存活之后继续前行。

总之，无论婚姻面对着多大的困难和矛盾，我们都不能轻易放弃。通过积极沟通，自我反思，把自己的改变做到心底， seek professional help，我们可以挽回濒临破裂的婚姻牵手细水长流。