婚姻没有了感情如何挽回

婚姻是两个人一起走过的日子，是感情的结晶，是相互扶持，共同建立家庭的基石。如果婚姻没有了感情，该如何挽回呢？

找回初心

婚姻中最重要的是什么？是爱。所以，如果婚姻没有了感情，那就是没有了爱。为什么会失去爱？归根结底，是因为夫妻之间的默契和了解已经变得模糊和淡薄。

于是，我们需要回到最初的时候，找回当初选择对方的初心。回忆当初在一起的点滴，回忆当初对方的优点和特点，回忆当初的承诺和承担。找回这些，会让我们重新认识对方，产生新的感情。

沟通

在婚姻中，沟通是非常重要的一环。如果没有充分的沟通，就很难了解对方真正想要的是什么，就很难协调夫妻关系。所以，如果婚姻没有了感情，沟通就更加的重要。

夫妻双方应该坦诚相对地进行沟通，表达自己的想法和感受，同时也要认真倾听对方。通过沟通，了解对方的想法和要求，找到解决问题的方法。在沟通中，也可以增进彼此之间的信任和感情，让夫妻关系更加融洽。

共同生活

婚姻中，夫妻双方的生活是相互交织的。如果没有共同生活，很难维持一份健康的婚姻。所以，夫妻双方应该有意识地共同生活。

共同生活不仅是指吃饭、睡觉、旅游等日常生活，也包括夫妻之间的爱好、兴趣和事业。如果夫妻之间能够共同生活，学会珍惜对方，彼此扶持和支持，那么婚姻中的感情就会更加牢固，也会更加持久。

主动改变

如果婚姻没有了感情，那么必须要有人开始主动改变，才有可能挽回婚姻。但是，在改变之前，要做好认真的思考，找到自己的问题和对方的问题。

如果夫妻之间互相不理解，那么必须要有一方主动去了解对方，并尝试改变自己的想法和行为。只有两个人都愿意改变并互相支持，才有可能挽回婚姻。

寻求帮助

如果夫妻之间的感情已经非常糟糕，自己无法挽回，那么不妨寻求专业的帮助。

可以通过心理咨询、夫妻咨询、家庭治疗等方式，来帮助夫妻之间重新建立良好的感情。专业帮助可以帮助夫妻之间更好地沟通、理解和信任，让感情更加稳固。

总结

可以看出，如果婚姻没有了感情，挽回婚姻的关键是要找回初心、加强沟通、共同生活、主动改变和寻求帮助。

在夫妻之间，感情是非常重要的，但是感情也是需要慢慢经营的。只有当双方都愿意投入感情和时间，才能让婚姻更加美好和幸福。