被父母拆散的婚姻怎么挽回

婚姻是两个人共同经营和维护的生活伴侣关系，其稳定性和幸福感是建立在夫妻双方的相互理解、尊重、关爱、支持等各方面的基础上。然而，在一些复杂的情境中，婚姻很容易出现磨损、冲突、纷争等问题，甚至出现婚姻的破裂。当父母的离异影响到了孩子时，如何拯救这段被拆散的婚姻，成为了很多家庭中的挑战和难题。本文将从夫妻关系、亲子关系、情感沟通等方面出发，分享几种有效的方法，帮助夫妻重建婚姻，化解矛盾，让父母与孩子共同掌舵美好的家庭。

一、夫妻关系的改善

夫妻关系是家庭中最为直接、紧密的关系，其走向好坏直接影响家庭的幸福与稳定。当婚姻发生了危机或破裂时，夫妻之间本来就有的矛盾与问题将更加凸显。因此，在重建夫妻关系的过程中，夫妻之间的相互理解、尊重、信任等基本要素必不可少。

首先，需要夫妻双方坦诚沟通，坐下来好好聊一聊。当一段婚姻破裂时，在夫妻之间必然存在很多不满与失望。夫妻之间要互相坦诚，表达自己的观点，理解对方所说的话，从而达到相互理解和信任。沟通的同时，也要注意下面两点：

1、避免攻击性

在沟通中，可能会有夫妻把自己的矛盾发泄出来，甚至咬文嚼字地攻击对方。这种攻击会导致对方更加封闭，产生负面情绪，导致矛盾扩大化、情绪失控等问题。因此，可以提前商量好一些沟通规则：不说伤人的话，不接受攻击，互相抚慰对方的情绪。

2、注意表现方式

沟通的过程中，对语言和表现方式的控制也非常重要。要防止出现威胁、控制、嘲讽等表现方式，使之不会引发矛盾激化，保证沟通的真正目的是达到理解、沟通、和解。

除了夫妻之间的沟通外，自我反思也是有必要的。每个人都有缺点和不足之处。在婚姻出现矛盾的时候，夫妻双方都要反省自己的不足并且努力改变。否则，这样的婚姻很难长久。

二、亲子关系的建立

家庭中的亲子关系紧密着大家的感情连接，是儿童成长和发展的重要环节，而在被父母拆散的婚姻中，亲子关系常常受到打击。由此儿童出现情感问题、学业退步等问题屡见不鲜。因此，在建立和谐稳定的亲子关系方面也有一些方法和建议。

1、听取孩子的意见和想法

孩子在家庭中的地位往往被忽视，容易被视为一碗菜，父母们随意下筷子。但是这并不是正常的状况。孩子没有成年，无法决定自己的命运，但是父母们可以听取他们的意见和想法。在交流的过程中，鼓励孩子说出自己的想法和感受，了解孩子的内心状态和看法。

2、增加亲子沟通

父母们应该加强与孩子的沟通交流，平等对待孩子，尝试走近孩子，让孩子们感受到父母对自己的关注和温暖。在孩子遇到困难或者挑战之时，给予关注和帮助，温暖孩子的心。让他们感觉到，有父母在，即使他们谷底也不孤独。亲情温暖，建立亲近的关系，对于孩子们家庭的感情固然有帮助。

三、情感沟通的技巧

在夫妻重建婚姻、化解问题、恢复亲密关系的过程中，情感沟通的技巧是非常重要的。它可以完善沟通的效果，减少情感冲突，增加理解和信任。下面几点可以作为婚姻中的情感沟通的技巧。

1、表达感激之情

在婚姻中感激的事情有很多，依赖、支持、共同建立未来、互相理解等等。唯有多说几句体贴的话，让自己的伴侣感受到自己的爱意，这样的婚姻才能走得更远。

2、聆听

伴侣的思想和想法是非常重要的。在沟通中，要注重聆听，尊重伴侣的看法，不要因为个人经验和想法自以为是、傲慢自大，让对方无法有自主的想法。

3、依赖

在恋爱和婚姻的关系中，依赖是非常必要的。当你在困境中，求得另一半的支持和帮助，这种感觉是只会让感情更深厚。然而，在建立依赖关系的时候，不要过于干扰另一半的独立，应该适度走近，但是不要破坏各自的独立和自由。

在夫妻重建被父母拆散的婚姻关系的过程中，以上维度的建设非常重要。通过增加夫妻关系、亲子关系和情感沟通的修建，可以让家庭更为温馨和谐，让家庭成为美好的孵化器，让孩子在家庭中得以茁壮成长，也为父母之间的关系修建起稳定的支撑。