不联系的婚姻可以挽回吗

婚姻生活中，常常会出现不同的矛盾和问题，有些问题如果没有得到及时的解决，就会导致婚姻破裂，一旦发生这种情况，很多人就开始考虑提出离婚，但是有一部分人却开始考虑如何挽回婚姻，其中有些人是在没有联络对方的情况下。那么，不联系的婚姻可以挽回吗？

首先，我们要先了解“不联系”的原因是什么？可能是因为双方对于婚姻中的问题产生了巨大的分歧，导致不能再像以前一样平静地交流；也有可能是因为其中一方出轨导致伤心欲绝的另一方选择冷战；还有可能是因为两人工作所在的城市不同或者出现了某种原因，导致联系出现了瓶颈。这些情况中，尤其是涉及到感情问题的时候，虽然不联系能让自己更容易接受和平静处理自己的情绪，但是不联系也可能会成为快速恶化婚姻关系的土壤，更使得婚姻关系面临崩溃的风险。

“不联系”的婚姻可以挽回吗？答案是可以的。挽回婚姻关系关键在于双方如何适应这种情况，包括对自己的情绪做出自我调整，对婚姻现状进行分析，采取适当的应对措施，等等。不管在什么样的状况下，婚姻的挽救必须先靠自己的主动努力，只有这样才有可能让自己的婚姻走到美好的下一步。

首先，如何调整自身情绪。如果长时间不联系，对双方来说都会产生巨大的负面情绪。无法及时沟通甚至导致一些误解的产生，会让婚姻关系愈发恶性循环。因此，处理情绪是婚姻挽回的第一步。可以通过倾听音乐、打篮球、健身等方式放松身心，也可以通过一些情感咨询课程来帮助自己调整心态。

其次，需要对婚姻现状进行分析。尽管不联系会影响通讯，但是需要双方做到客观地认识到自己婚姻出现了哪些问题，问题产生的原因在哪里。两人都应该有意识地尝试把自己的一些想法、感受和愿望表达出来，这样才能互相达成共识，理解对方的想法，为之后的婚姻挽救探索方法。

第三，采取适当的应对措施。找到了自己出现问题的原因以后，成功的婚姻挽救应该注重对症下药。根据分析出的问题制定解决方案，可以尝试利用现代科技手段增进感情，例如发送甜蜜语音并略加调侃等，这样的方式不仅仅可以让夫妻间的情感增进，也有助于促进婚姻关系融洽且持久。

总之，一旦婚姻出现了问题，不联系的婚姻关系也是可以挽回的，只要夫妻双方用心经营，发扬通融与忍让，建立相互信任的关系，挽回婚姻就是一件能够做到的事。更要以自己的成长和改变来融合相互之间的距离，才可以更好的维系婚姻关系的稳定和美好。