如果挽回自己的婚姻

婚姻是人的一生中最重要的事情之一，然而，不是每个人的婚姻都能顺利进行下去，婚姻中的种种问题和矛盾也慢慢地浮现了出来，甚至到了不可挽回的地步。但是，如果有意愿，挽回自己的婚姻也是有可能的。本文将就：如果挽回自己的婚姻这一主题进行探讨，下面我们一起看看如何去准备挽回自己婚姻的正确姿势。

第一步：思考和总结婚姻矛盾的根源

每个人的婚姻中出现矛盾的根源都不相同，因此，在试图挽回自己的婚姻之前，先要思考和总结婚姻矛盾的根源，分清楚问题的主次轻重，在此之上才有可能去着手解决问题。比如，有些夫妻吵架的根源是因为家庭经济问题，这种情况下，夫妻可以一起商量，制定出合理的家庭开支计划。还有一些夫妻的矛盾是因为沟通不畅，那么这时候，夫妻们可以一起学习如何去更好地沟通。

第二步：积极改变自己

在面对婚姻矛盾的时候，往往双方都会产生指责和攻击的情绪，这时候，就要引导自己去积极改变自己，改变自己的性格和习惯。再者，对于那些不愿自己更改的人，别忘了还有第三方的参与，比如心理咨询师，配偶的好友以及部分真心希望你婚姻幸福的亲朋好友们，他们能够提供不同的建议和帮助。

第三步：适时给予对方空间

恋爱时期的甜言蜜语和默契往往是靠情感的火花撞击出来的，而通过几年，甚至几十年的相处，这种感觉和默契往往会逐渐减弱。在这个时候，如果试图强行维持旧有的关系方式，往往会引起对方的反感和抵触情绪。适时给予对方空间，可以让彼此有一段时间去冷静思考和调整自己的情绪。

第四步：重新建立感情基础

婚姻矛盾产生的主要原因是对方行为或者言语给自己带来的情感伤害，因此，想要重新修复自己的婚姻，必须要有一个重新建立感情基础的过程。这个过程往往是漫长而艰辛的，比如，可以从重新增进两个人之间的关系开始，从日常的表现、行动、话语中让对方感到自己的重视与关怀，可能需要花费一些时间来维护感情，但是这也是重建感情基础的必要部分。

第五步：找到合适的解决方式

挽回婚姻的关键部分是通过找到合适的解决方式来帮助我们摆脱矛盾和纷争。这里列出一些实用的婚姻有效沟通技巧，如：关注对方的情绪态度，自信表达自己的需求，并且配合对方的情况进行调整，注意沟通方式和语气，并及时反馈双方沟通过程和结果等等。

结语：

如果挽回自己的婚姻是个需要我们极力尝试和努力的过程，但是，只要我们能够积极思考，改变自己，适时给予对方空间，重新建立感情基础以及找到合适的解决方式，那么，挽回婚姻这条路总是有可能的。所以，如果你也需要挽回自己的婚姻，不妨多尝试一些不同的方式，或许能找到自己的婚姻幸福之路。