订婚被退婚该如何挽回婚姻

当谈婚论嫁的时候，很多人都憧憬婚姻生活的美好。可是有时候订婚时开心的事情却会变成意外的伤害，订婚被退婚时感情的打击是巨大的。这时，我们需要学会如何挽回婚姻，让我们一起来看看吧。

一、冷静分析自己和对方的问题

订婚被退婚，首先必须冷静下来，对自己和对方的问题进行分析，这是修补婚姻的关键。我们要检验自己是否有什么可以改进和提高的地方，在评估对方的想法时也要谨慎处理。因为单方面的努力并不能很好地解决问题，需要双方共同努力才能修复婚姻。

二、适当缓和关系

订婚被退婚的情况下，双方关系必然受到了很大的影响，需要用最简单的方式缓解关系。比如，适当聊一些开心的话题或者共同爱好，这样可以减轻双方的心理负担，缓和双方的困惑。缓解关系后，就可以更加深入探讨问题。

三、积极展示自己的改变和进步

面对订婚被退婚，我们可以从自己入手，刻苦努力做成一件自己喜欢且自己能做好的事情，积极展示自己的改变和进步。这样，对方对我们也会有比较深刻的印象和好感，增加挽回婚姻的可能性。

四、沟通是关键

订婚被退婚时，沟通是解决问题和重建信任的重要手段。换句话说，如果我们感到不满或者有什么顾虑，一定要坦诚地表达出来，让对方明白自己的想法。同时，我们也要倾听对方的意见，探究彼此需求和关注点，找到和解方案。在沟通中，双方应尽量保持平和、理智的态度，将问题困扰和情绪抛开，找到解决方案。

五、寻求专业帮助

订婚被退婚，需要寻求一些专业的帮助。我们可以咨询心理医生或者婚姻家庭顾问，向他们寻求帮助和建议。专业人士可以帮我们分析问题、提供建议和方案，帮助我们更好地解决问题，走出困境。当然，我们也可以向身边的朋友或者亲人倾诉，找到一种可以解决问题的方式。

六、重建信任，携手共进

重建信任是修补婚姻的关键。在处理好双方问题的情况下，我们可以共同商量一些日常生活的细节，如如何处理家庭事务、聚会时间的分配等等，重建信任，让双方在未来的生活中进一步深入了解彼此，携手共进。

七、总结

家庭是社会的基本单位，它的和谐与不和谐都会影响到整个社会的稳定。订婚被退婚，给双方带来了巨大的伤害和困扰。对待婚姻问题，我们需要拿出更加严谨的态度和更加积极的方法来解决。