分手挽回的核心技巧

分手挽回的核心技巧依然是许多人关注的焦点，平静的分手后，绝对不是完全的结束，如果你仍然想要把过去的爱情重新点燃，不断地思考和行动，寻找改变的方式，也许会有奇迹发生。

第一部分：自我反思

首先，分手后你必须要面对和接受现实，承认犯下的错误或者存在的问题，找到自己的问题所在。在情感上找出自己在对方眼中所显现的缺陷，深刻地反思和自我审视。

与此同时，不要急于承担责任或者给出一个绝对的答案，与前任沟通时更要注重方式方法。在向对方道歉前请确保自己已经整理好了思路，提出的问题和对方考虑的有所联系。

第二部分：频繁的沟通

重新恢复和对方的联系，是分手后必须要做的一件事情。首先选择邮件、短信、聊天室等不要太正式的方式，重点是让对方明白你的心态和想法，对方会更愿意回应那些温暖真诚的关怀。

在重复沟通的过程中，要尊重对方的决定，不要超过对方接受的范围，不要强行回来，而是通过情感引申，让对方发自内心的对你产生吸引力。

第三部分：出门旅行

分手后，不断的沉淀和追求自我成长同样重要。而去旅行，不仅是一种释放压力的方式，更快的触摸生活，重新感受世界。

可以选择和不同的人一起旅行，或者甚至是一个人，发现自己在旅途中新的价值，看到独立、自信、面对困难时的坚强和勇气。在旅途中，也许你会意外地发现一些人和事，重新找到自我和前任。

第四部分：让生活变得多样化

在分手后，不可过分沉湎伤感情绪，让自己进入空虚和孤独的情绪当中。适当地增加自己以往不曾接触的事物，比如打羽毛球、跳舞、看电影、学习一种新的技能等等。

这些活动既能让放松身心，增加用户的正能量，也能让你关注社交时的具体好处。关心自己的生活圈，容易活出新的花样，让自己真正的成长。

第五部分：重新塑造自己

分手后，不要把自己变成一个过去的人员形象，需要对自己进行重新塑像。不是要改变自己的样貌和本性，而是重新找回自我所需的心理恢复和自我调整，如孤单变寂寞，迷茫转为满足自我成长。

在这个过程中，需要关照的点是，不断地思考，在不失去自我本性的前提下，有哪些特点需要改变与加强。对自己的外形、内在进行剖析，找到让自己自信的点，让前任在与跟自己相处时，发现新鲜感和惊喜。

结论

分手挽回并不是一件容易的事情，需要花费大量的时间和精力。重要的是，不断的反思、调整自己的态度和行动方式，重新建立起美好的爱情信任和互扶的情感关系。

生活中，坚持做自己，不断地学习、成长，积极的态度和思维，就会拥有更高的自我价值和更好的未来。