分手挽回不开心的人

分手是一件让人无比痛苦的事情，更让人难以忍受的是，当分手一旦成为事实，我们便开始寻找挽回的方法，试图让 ex 回到我们的身边。在这个过程中，很多人会变得不开心，这篇文章就聊聊怎样破解不开心的状态。

首先，我们需要明确一个事实，分手是一种必然的结果，也就是说，ex 想分手的时候，分手就是无法避免的。如果你一直都在变得不开心，那么就说明你还没有完全接受分手这个事实，这种情况下，我们应该怎么办呢？

第一步是要接受这个事实，让自己明白，不管你如何努力，如果 ex 不想再回到你身边了，那就是无法改变的事实。如果你一直吊在那个情感的架上，不停地试图挽回，反而会让自己变得情绪低落，产生一种无助感和失落感。

接受现状之后，我们就可以开始思考下一步该怎么做。首先，我们需要内心中重新找到自己的呼吸点，证明我们依然屹立在这个世界上，拥有自我存在的权利，不再把 ex 放在心中的位置那么重要。

了解自己，掌握自己，才是实现人生的重要方式。如果我们一直在为它人而活着，试图通过他们来获得快乐，那我们就很容易失去自我，并且变得十分脆弱。分手之后，你需要全然把握自己，重新找到自己的生活重心，开始自我成长。

当我们接受了这一点之后，我们就可以着手调整自己的心态。心态的调整，要求我们拥有一种积极的人生态度，换句话说，就是不再对生活失去信心。不管你现在处于多么的不开心状态，你需要记住的是，人生总是有所起伏，只要你积极面对，充满希望地去看待未来，就一定不会过得太坏。

这时候，我们可以通过各种方式让自己变得快乐，学习一项新技能、去旅行、认识新朋友、健身等等。这些种种都可以让我们重新拥有自我价值与生活动力，继续开心的生活下去。

总之，当我们遇到分手的时候，需要接受它是一种无法改变的事实，然后重新审视自己，把握自己的生活，再创自己的人生。在这一过程中，我们需要保持积极的人生态度，不断让自己变得快乐。

无论道路再坎坷，我们需要怀揣着自信、张扬着人生的热情，一步步向前走去。不快乐的状态并不能换回 ex，而只会让我们遗失生命中的宝贵时间。相反，如果你敢于面对不开心与不完美，去重新认识自己、成长自己，人生必会因此而变得更加精彩。