分手挽回和她做爱了

随着社会的进步和文化的开放，情感关系中出现分手的现象也越来越普遍。有些人在经历了一段时间的分手后依然想挽回前女友，而且往往想用和她做爱的方式来吸引她回来。但是，这种行为不仅不会达到预期的效果，而且可能会进一步伤害双方的感情。

情感重建需要的条件

情感关系的建立和维持需要双方通过相互沟通建立信任、尊重和爱情。很多时候，分手的原因是因为这些基础条件被破坏了，所以要想和前女友重建情感关系，首先需要检查自己是否具备这些条件。如果自己也曾破坏了这些条件，就需要先向前女友道歉，并试图修复双方之间的关系。

冷静和诚实的沟通

如果自己已经准备好了和前女友重建情感关系，就需要通过冷静和诚实的沟通来实现。在沟通过程中，需要清晰地表达自己的想法和感受，但不要逼迫前女友做出任何决定。同时，需要尊重前女友的感受，并让她也有机会发表自己的看法。在这个过程中，要注意避免说出伤害前女友的话，这样只会加深她对你的厌恶。

消除不良情绪

在和前女友重建情感关系的过程中，很可能会涌现出各种情绪，例如焦虑、失落、沮丧等等。这些不良情绪会影响沟通的效果，甚至可能导致两人关系的进一步恶化。因此，必须及时地发现和消除这些不良情绪，可以采用身体锻炼、冥想、和朋友交流等方式来调整情绪。

禁忌行为的避免

想要和前女友重建情感关系，就需要避免一些禁忌行为，例如威胁、逼迫、恐吓、监视等等。这些行为不仅不利于和前女友沟通，而且会让她觉得厌恶和恐惧。

以爱抚代替性行为

有些人认为通过和前女友做爱来挽回感情是可行的方法，但事实上并不是这样。首先，对于双方而言，性行为需要建立在情感关系的基础上，如果没有建立起足够的情感基础，那么性行为将无法真正地满足对方的需求。其次，如果在分手后不久就和前女友做爱，很可能会造成对方的反感和厌恶，进一步破坏感情基础。因此，建议在和前女友重建情感关系的过程中，采用亲吻、拥抱等方式来表达自己的爱意，这样更有助于恢复双方之间的感情。

总结

和前女友重建情感关系是一个需要耐心和努力的过程，需要通过冷静和诚实的沟通、消除不良情绪、避免禁忌行为、以爱抚代替性行为等方式来实现。希望每个人都能在感情关系中获得真正的幸福。