只有沉默的婚姻怎么挽回

婚姻是两个人的事情，但是当你感到沉默和孤独时，它似乎只是你一个人的事情，这样的婚姻很难挽回。

很多时候，婚姻沉默的原因是争吵和不断的争端，让夫妻之间产生了不信任和不安的情感，进而一步加剧了夫妻之间的矛盾。这时候，你需要做的是“收声”，停止争吵和攻击对方。先要停止争吵，然后试着去寻找与对方沟通的方式，可能是通过文字或者沟通媒介模式来改善你们的沟通方式。只有这样，你才有可能在沉默中挽回你的婚姻。

除此之外，沉默的婚姻还有另一种原因，那就是因为双方之间开始产生了“自我保护”的想法，显然这是一种消极的想法，因为它会使你们之间的关系更加分裂。此时建议双方必须去切实面对问题，开诚布公的沟通，告诉对方自己的想法和感受，这样能增加彼此之间的理解，缓和双方之间的矛盾情绪。另外，也需要给彼此进行一些空间，呼吸新鲜空气，放松一下自己的调整一下心态。

与此同时，沉默的婚姻也需要创造出一些新的共同点，让夫妻之间的关系更加紧密。例如你们可以一起学习一些新技能，做一些共同的家务活，甚至一起旅行。只要你们能够在共同的领域中找到乐趣和快乐，做出新的收获和新的回忆，你们的婚姻很快就会重燃爱情的火花。

最后，沉默的婚姻中，夫妻间的沟通是非常重要的，为了更好的沟通，我们建议《奇妙的心灵》中的“五种爱的语言”通过学习，深入挖掘夫妻间的感情需求，让我们更懂得怎样应对自己和另一半的需求。

无论你遇到如何的婚姻危机和挑战，永远要保持沉着与冷静的心态，找出自己婚姻问题的原因，并采取积极的措施加以改变，才能让你的婚姻里充满爱与幸福。