作死分手怎么挽回女友(分手了该如何挽留)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享作死分手怎么挽回女友，以及分手了该如何挽留的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

1、调整心态

很多人在刚开始失恋是很受打击的，想着和对方怎么就变成这样了呢？难道是自己不够好吗？想要挽回就要找到问题的点在哪里，一味地伤心是解决不了问题的。更关键的是自己要明白，手中还有多少能够吸引她的地方，心态就是很重要的一部分。只要是心态好了才可以拥有挽回的底气。

一定要先调整好自己萎靡不振的情绪，领悟自身存在的问题，也可以让朋友帮你分析自己的不足之处，或者是你们分手的决定性原因。如果是自身的原因就积极改进，用自己的真心去挽回女友。但是这是需要一段时间的，首先应该让女生稳定一下心情，等女友不再气氛再出击。

2、改造自己

对方既然已经和你分手，不管是不是之前自己做的怎么样，都要改变自身的状态，不能让对方觉得你还是那个老样子，还是会对你没有兴趣。应该多多参与到社交活动中，或者是多丰富自己的内涵，经常看书、做运动、健身、展现一个不同的自己。让她能够看到你自身的改变，就一定是可以吸引她的。

3、等待时机引导对方回心转意

将自己的身心进行调整之后，就开始着手怎么样去挽回。如果是女生真心想和你分手，那么这就会是一件很棘手的事情，你要揣测女生的想法和心理活动，观察她，才能帮助自己建立联系，创造两人之间的舒适感。如果女生情绪抵触，说明是被伤害了，担心自己会再次陷入分手的状态，会对你表示怀疑。

这时候就要打消疑虑，掌握主动权，培养两人之间的互动，让对方敞开心扉，增加情感上的共鸣。选择一种以前你们最爱的聊天方式，最好是回到刚恋爱的时候。找到那种感觉。让气氛回升。在使用推拉式的吸引女生，女护士呢过会开始找你聊天，制造话题。接下来就是进项试探性的邀约，准备一些礼物，增强对你的好感。在约会中自然会感受到你和以前的不一样，慢慢回归恋爱。

4、要使用正确的挽回方式

在经过约会时候，肯定是在关系上更进一步的，接下来就可以在朋友圈中发一些关于感情的文章，表示自己在认真的对待感情。女生都是喜欢浪漫的，可以在第一次约会的地方精心布置，然后邀约女生，再次深情告白一次。两人便会重归于好。

1.道歉总结，拿出诚恳的态度。不要在当时刚提分手的时候一直道歉求挽回，这个一定要强调，在当时这样做只会让对方更加厌烦你，因为他心里有过预期，让他提了分手，你当时肯定是不愿意的可能还会一直祈求缠着他，所以如果你当时没有那么做反而会令对方惊讶。当时提分手的时候只是情绪的发泄，你需要给到对方情绪发泄完的一个时间，所以需要隔几个小时之后再去做道歉的话，诚恳的态度就是道歉的时候需要逻辑情绪，语言明确，说到重点，既安抚到对方心里又表明自己立场，以及拿出接下来会如何做的态度。

当然，在当时听到对方提分手的时候可以做到认真倾听，同理对方的情绪，理解对方的委屈，思考对方为什么会有这些情绪和想法的产生，自己没做到位的地方在哪里等。

道歉的形式可以通过短信、纸质信件、当面沟通来传达。

2.给台阶，创造接触。一般提了假性分手的人也会很容易自己在那端着，不太好意思拉下情面来做主动的那一方，所以需要你给一个台阶创造接触的机会，让对方顺着这个机会跟你互动起来，在给你制造挽回余地。你可以装作不经意间询问对方一件公事，比如工作中需要用到的文件或者是学校里最近新出的新闻等，跟感情无关，对方又能知道可以提供给你的，从而制造沟通的过程，先由无关紧要的事情交谈起再到谈论你俩感情的部分。

1、先降低对方的防备心理

因为你们已经分手了，你给他发消息，不管你发的是什么消息，对方会以为你没有放下这段感情，可能还会纠缠他，所以你要先降低对方的防备心态，稳住他的情绪，让对方认为你已经走出这段感情，开始新的生活。

2、以朋友的方式跟对方接触

有一句话说不能做恋人，也可以继续做朋友，你要先和他建立联系，找一个能站住脚的理由去找他，不要让对方觉得你是带着复合的目的来找他的，不然你们会越来越远。要和他保持适当的距离，不要一有机会就冲到他面前，他不傻，你这样做只会让他躲着你。

3、细心耐心的倾听

细心耐心的倾听对方的话语，不管他是向你抱怨，还是跟你分享生活，他能跟你说就能说明他现在的防备心理已经降低了，你可以通过倾听来了解他现在的生活状态，可以通过他的诉说来改变你的状态；而且倾听也能提高他对你的好感，拉近你们两人的距离。

4、找适合的话题

在这一阶段，你们两人的关系已经不是那么尴尬了，他也慢慢朝你吐露心声，你要挑选合适的话题，不要问对方的感情生活，可以挑一些生活上的趣事，一部好看的电影，一份好吃的外卖分享给对方，在聊天过程中你要慢慢改变自己在对方心目中的形象，比如之前对方指责过你的错误，你的缺点你都要改正过来，如果知道对方喜欢的类型，你可以朝着这个方向转变。

5、感情升温

很多粉丝到这一步就做错了，觉得感情升温就是恢复成之前的亲密状态，但是你别忘了你们现在不是男女朋友，只是普通朋友，你们现在的感情只是友情，而不是爱情，对方还没有同意和你复合，你就开始以男女朋友自居，那么之前做的一切就白做了；你要先推进感情，把友情促成爱情，如果对方迟迟不同意复合，不要反复作死，反复逼迫对方同意复合，要采用迂回战术，推进感情，感情转变，对方不同意复合就再回到朋友的状态，但是不要断联，让对方想到你的好，当对方主动找你的时候就再次推进感情。

当然感情挽回这件事一定要具体问题具体分析，我给大家分享的是一般的处理情况，不知道该怎么挽回的粉丝可以到郑州缘来教育的官网，会有专业的情感分析师帮助大家的。

关于作死分手怎么挽回女友，分手了该如何挽留的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。