分手后不卑微怎么挽回，分手后怎么挽回

大家好，如果您还对分手后不卑微怎么挽回不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享分手后不卑微怎么挽回的知识，包括分手后怎么挽回的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

想挽回并非要采取卑微的姿态，而是要学会掌握技巧，反客为主，如果想让前任主动找你，可以采取以下几个方法。

1.自我改变

分手是有各种原因交织而成，不是单一的理由，可能是相处模式出现了问题，让对方出现了厌倦，可能是一些细节，让你觉得对方不够爱你等等。

想让前任主动找你，你就要完全打破自己的框架，一改以前的你，变成焕然一新的你，比如原先黏人的变得独立些，太过独立的就变得小女人一些，有机会见面一定要进行侧面展示。

或者通过朋友圈动态，来展示一下自己的心理状态，以及丰富的生活，来引起对方的好奇。

2.调整心态

关于心态方面，别沉浸在悲伤的情绪里，走不出来，但这并不意味着你不能难过。

难过的时候可以好好哭一场，也可以通过朋友来倾诉内心的难过和不甘，但是一定要尽快走出来，才能采取下一步的行动，让前任注意到你。

只有调整平复了自己的心态，才能认识到分手的原因，明确两人相处中的问题，只有控制好自己的情绪，才有可能控制得了自己的感情。

3.降低需求感

分手后，千万别采取那些极端的挽回方式，比如电话消息轰炸等，这只会暴露你的高需求感，将对方吓跑，乃至引起对方的厌倦以及抵触。

过好自己的生活，让自己变得更加有吸引力，借此来引起对方的注意，学会降低自己的需求感，才能为自己争取到最大的挽回几率。

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如果能联系到前任，那么再好不过。

如果不能，可以通过其他的手段，比如共同的朋友，来获取对方的联系方式，前提是一定要在降低自己需求感的前提之下。

联系过程中需要注意的问题：

1.以朋友的身份相处

聊天过程中，明白自己和前任的感情现状，接受两个人分手的事实，以朋友的身份和对方进行沟通，而不是以对方男女朋友的身份自处。

并且在联系过程中，不要暴露自己的高需求，也不要提复合的事情，如此才能一直保持联系，这个过程中，可以适当地向对方发起求助，来激起前任对你的保护欲。

2.适当赞美夸奖

没有人不喜欢被赞美，在保持联系的过程中，可以抓住契机适当对前任进行夸赞和感恩，比如对方帮你解决了一个小问题，比如ta今天的穿搭很棒，都可以进行夸奖。

如此一来，你为ta提供了一些积极的情绪价值，ta也会越来越喜欢和你聊天。

3.掌握好情感进挪

不是说，ta一找你聊天，你就必须“舍命陪君子”，一些时候，你可以表现出你很忙的样子，来拒绝对方，

这个时候，ta便会主动来询问你最近的情况，慢慢地，两个人的关系也会得到缓和。

感情是多变的，抓住了就是抓住了，一旦转身，很有可能是一生失去。

真爱一个人，就认真经营一段感情，别把爱你的人弄丢了。

挽回的过程中，调整好自己的心态，别被一时的困难打倒。

奉劝这位女生别挽留，更不要卑微的挽留。何必呢，非他不嫁了吗！

感情这种事一定要双方情投意合才行，勉强不来的。你越卑微，他不会可怜你，只会越看不起你，有什么意思。

男朋友分手如果想挽回自己需要调整内心和平时的行为，首先你对待男朋友的态度和处理感情时是不是太独断专横了，霸道的感情让男朋友无法成就接受。要主动找男朋友沟通一次，把你们之间的问题处理好。你要彻底改变人格上要独立起来，温柔细心周到的女人总是会获得男人的爱。

分手后卑微挽留的话，可以表达出自己内心的真实感受和想法，但也需要注意措辞和态度，避免给对方带来更多的压力和负担。以下是一些可能适用的卑微挽留的话语：

1.我知道我做错了很多事情，但我真的很爱你，希望你能再给我一次机会，让我们重新开始。

2.我知道我的缺点很多，但是我会努力改正，让自己变得更好，希望你能再给我一次机会证明我的诚意。

3.我知道我没有珍惜你，没有给你足够的关爱和支持，但是我真的很后悔，希望你能再给我一次机会，让我好好对你。

4.我知道我们之间有很多矛盾和问题，但是我相信我们可以一起克服，重新建立起健康的关系。

5.我知道我现在的状态很不好，但是我会尽一切努力去改变，希望你能再给我一次机会，让我们重新开始。

需要注意的是，卑微挽留并不一定能够挽回感情，有时候也可能会适得其反。如果对方已经做出了决定，我们也需要尊重他们的选择，尽快走出分手的阴影，重新开始自己的生活。

OK，关于分手后不卑微怎么挽回和分手后怎么挽回的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。