分手后很僵怎么挽回

分手是一件很痛苦的事情，更痛苦的是分手后的僵局。当两个人的关系出现裂痕，即使还有着一丝希望，也需要一些技巧去挽回。下面，我将分享一些在分手后很僵的情况下如何挽回的方法。

第一步：分析原因

在分手后，首先要做的是冷静下来，想一想为什么会走到这一步。坦诚地反思自己在恋爱中的行为，以及两个人之间的问题是否可以得到解决。找出问题的根源，消除尴尬，建立沟通是从僵局中挽回感情的起点。

第二步：不要急于联系对方

不要急于打电话或者发短信联系对方。在两个人关系尚未得到缓解时，强行打扰他人可能会让事情更加恶化。此时你应该多关注自己，做一些自己喜欢的事情，让自己充实起来。

第三步：打破僵局

要挽回感情，必须打破僵局。如果你们之间没有发生重大矛盾，可以选择一些简单的话题去尝试联系。回忆一下你们过去生活中的美好瞬间，打开各自社交软件，听取对方的一些动态和分享。当你们有了一定的交流后，就可以逐渐深入到恋爱关系的话题。

第四步：诚实坦率

在交流的过程中，如果你感到两个人的感情有可能得到缓解，就需要更加诚实和坦率。在谈到之前的问题时，不要推卸责任或者责怪对方，应该用轻松的语气和态度，把对方吸引回来。坦诚并且积极地讨论问题，促进两个人之间的理解和向对方表达自己的感受。

第五步：逐渐增加相处时间

如果你们已经建立了联系，就可以逐渐增加相处的时间。当你们相见时，让你的态度变得温暖和亲近，对于以前某些遗留的情绪和问题的讨论也可以化解。建立起方法和共识是重新建立感情的关键。

第六步：提出解决问题的措施

要得到成功的恋爱关系，你需要有效地提出解决问题的措施。提出你的想法，让对方认为你有能力处理好感情中的问题，也会让他们对你更加有信心。如果有必要，可以提出一些旅行计划、电影计划或者节日计划来为你们的感情建立新的在线。

第七步：建立长期规划

如果感情得到逐渐缓解，你可以考虑建立长期规划，准备开始一段全新的恋爱。讨论你们各自的未来规划，为你们的发展规划一些有望共同实现的目标。当你们在真正为未来计划时，你们的感情也会因此更加紧密。

总结

总的来说，分手是很令人痛苦的，但是挽回感情的方法是存在的。每个人的情况都是不同的，需要我们根据具体情况去做出相应的决策。无论如何，尝试坦诚、诚实、冷静和温暖的方式，你就有很大的机会重振旗鼓，恢复对方的感情。同时也要记住，要有耐心，相信时间会去治愈一切。